하루 한 페이지 마음챙김 - 단단한 마음을 만드는 마법의 습관 | Wooyeon.

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하루 한 페이지 마음챙김

단단한 마음을 만드는 마법의 습관

주디스 올로프저/이은경역갤리온2021년 11월 30일

정가: 17,000원

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마일리지: 850

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ISBN: 8901254638

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설명

도서명하루 한 페이지 마음챙김 - 단단한 마음을 만드는 마법의 습관

지음/옮김주디스 올로프 (지은이), 이은경 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>행복론

책소개마음챙김 연습은 앞으로 1년 동안 매일 한 페이지씩 읽는 것으로 충분하다. 해결되지 않은 일로 집에 돌아오는 발걸음이 무겁게 느껴지고, 넘치는 생각과 복잡한 마음이 뒤엉켜 오늘 하루가 엉망인 것처럼 느껴질 때면 이 책 속의 문장들이 커다란 위로가 되어줄 것이다.

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