[DVD] 해인사 정경스님의 참선요가 80동작 - DVD 1장 | Wooyeon.

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[DVD] 해인사 정경스님의 참선요가 80동작

DVD 1장

정경 (지은이)저/역하남출판사2008년 8월 15일

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ISBN: 6000285111

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설명

도서명[DVD] 해인사 정경스님의 참선요가 80동작 - DVD 1장

지음/옮김정경 (지은이)

주제 분류국내도서>종교/역학>불교>불교명상/수행

책소개참선요가는 아랫배의 근육을 단련하여 혈액의 순환을 원활히 하고, 오장육부를 자극하여 내장기능 활성화와 숙변을 제거한다. 불완전한 호흡으로 인한 질병을 치료.예방하고 인체의 조화와 균형감각을 되찾고 향상시킨다. 운동이 필요한 사람들과 효율적인 운동을 하고 싶지만 늘 시간에 쫓기는 사람, 뜻밖의 사고로 각종 후유증을 가지고 계신 사람, 원인 모를 질병으로 오랜 기간 고생하시는 사람들에게 좋다.

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