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자신의 분노를 이기는 방법

매튜 맥케이,피터 로저스저/박애선역시그마프레스2004년 7월 14일

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ISBN: 6000164468

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설명

도서명자신의 분노를 이기는 방법

지음/옮김매튜 맥케이, 피터 로저스 (지은이), 박애선 (옮긴이)

주제 분류국내도서>자기계발>힐링>마음 다스리기

책소개분노를 바라보는 새로운 시각과 통찰력을 지니도록 도와주는 책이다. 분노가 여러 가지 원인에 의해 촉발될 수 있으므로 그 원인을 인식하고 분노를 효율적으로 조절 할 수 있는 방법들을 습득할 수 있도록 단계별 형태로 설명하고 있다.

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