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해인사 정경스님의 참선요가 40동작
비디오 테이프
정경 (지은이)
저/
역
하남출판사
2003년 12월 22일
정가
20,000원
판매가
16,000원
20%
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600
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무료
ISBN
6000096134
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16,000
원
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설명
도서명
해인사 정경스님의 참선요가 40동작 - 비디오 테이프
지음/옮김
정경 (지은이)
주제 분류
국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭
책소개
3년의 TV방영 기간 내내 짜임새 있는 운동법이라는 평을 받은 방법을 dvd로 모았다. 참선요가는 허약한 체질로 운동이 필요한 사람들과 효율적인 운동을 하고 싶지만 늘 시간에 쫓기는 사람, 혹은 뜻밖의 사고로 각종 후유증을 가진 사람, 원인 모를 질병으로 오랜 기간 고생하시는 사람들에게 도움을 주는 수행법이다.
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