해인사 정경스님의 참선요가 40동작 - 비디오 테이프 | Wooyeon.

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해인사 정경스님의 참선요가 40동작

비디오 테이프

정경 (지은이)저/역하남출판사2003년 12월 22일

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설명

도서명해인사 정경스님의 참선요가 40동작 - 비디오 테이프

지음/옮김정경 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강운동>요가/체조/스트레칭

책소개3년의 TV방영 기간 내내 짜임새 있는 운동법이라는 평을 받은 방법을 dvd로 모았다. 참선요가는 허약한 체질로 운동이 필요한 사람들과 효율적인 운동을 하고 싶지만 늘 시간에 쫓기는 사람, 혹은 뜻밖의 사고로 각종 후유증을 가진 사람, 원인 모를 질병으로 오랜 기간 고생하시는 사람들에게 도움을 주는 수행법이다.

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