당을 끊는 식사법 - 3개월 만에 17kg 뺀 의사의 체험 | Wooyeon.

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당을 끊는 식사법

3개월 만에 17kg 뺀 의사의 체험

니시와키 슌지저/박유미역솔트앤씨드2014년 12월 31일

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ISBN: 1195372914

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설명

도서명당을 끊는 식사법 - 3개월 만에 17kg 뺀 의사의 체험

지음/옮김니시와키 슌지 (지은이), 박유미 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>건강정보>음식과 건강

책소개우리는 너무 많은 ‘당’을 먹고 있다! 직장에서, 학교에서, 또는 육아나 살림 스트레스가 심해지면 흔히 ‘당 떨어진다’며 달달한 것들을 약 먹듯이 섭취해 버리곤 한다. 그렇지만 현대 사회를 사는 우리들에게 당질은 그리 많이 필요한 성분이 아니다.

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