불면증, 당신도 치료될 수 있다 - 수면제 없이 좋은 잠을 자는 방법 '인지행동치료'라면 | Wooyeon.

카트

메인이미지

불면증, 당신도 치료될 수 있다

수면제 없이 좋은 잠을 자는 방법 '인지행동치료'라면

신홍범 (지은이)저/역소라주2015년 1월 10일

정가: 16,000원

판매가: 14,400원10%

마일리지: 800

배송비: 무료

ISBN: 1195180993

수량

총 상품 금액14,400원

설명

도서명불면증, 당신도 치료될 수 있다 - 수면제 없이 좋은 잠을 자는 방법 '인지행동치료'라면

지음/옮김신홍범 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>질병치료와 예방>기타질병

책소개수면의학전문의 신홍범 박사는 불면증이 꼭 스트레스에서 시작되는 것은 아니며 수면 질환이나 생리적, 유전적, 환경적인 요인 등이 원인일 수도 있다고 말한다. 그러므로 불면증의 원인을 잘 살펴보는 것이 제대로 된 치료를 받는 데 큰 도움이 될 수 있다.

정보고시

지속가능성

한줄평