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골반 다이어트 요가

여동구 (지은이)저/역레몬톡2014년 4월 7일

정가: 25,000원

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ISBN: 1185254862

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설명

도서명골반 다이어트 요가

지음/옮김여동구 (지은이)

주제 분류국내도서>건강/취미>다이어트

책소개본토에서 배운 저자의 노하우를 자세하게 설명해 주고 있고 있어 초보자부터 전문가까지 모두를 위한 책이라 할 수 있다. 요가의 종류와 단계, 호흡법과 주의사항, 준비운동부터 마무리까지 친절하게 설명해 주고 있으며 전문가를 위한 티칭방법까지 소개하고 있다.

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