자기 돌봄 - 멈추고 살피고 보듬고 껴안다 | Wooyeon.

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자기 돌봄

멈추고 살피고 보듬고 껴안다

타라 브랙저/김선경,이재석역생각정원2013년 5월 31일

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ISBN: 118503501X

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설명

도서명자기 돌봄 - 멈추고 살피고 보듬고 껴안다

지음/옮김타라 브랙 (지은이), 김선경, 이재석 (옮긴이)

주제 분류국내도서>인문학>심리학/정신분석학>교양 심리학

책소개자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 <받아들임>을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명상이다.

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