- 도서명꾸준함의 힘 - 200만 명의 데이터로 밝혀낸 습관 설계의 비밀
- 지음/옮김도다 다이스케 (지은이), 황세정 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>자기계발>성공>성공학
- 책소개일본 1위 습관 강화 앱 ‘계속하는 기술’(継続する技術) 사용자 200만 명의 실제 데이터를 정밀 분석해 찾아낸 가장 현실적인 습관 설계 지침서다. 이론가의 막연한 조언이 아니다. ‘목표가 60분을 넘기면 94.3%가 실패한다’와 같은 실증 데이터를 바탕으로 누구나 즉시 실행 가능한 ‘꾸준함의 3원칙’을 제시한다.
