정말 잘 쉬고 싶다 - 완전한 휴식과 충전을 위한 다섯 가지 삶의 자세 | Wooyeon.

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정말 잘 쉬고 싶다

완전한 휴식과 충전을 위한 다섯 가지 삶의 자세

크리스토프 아이히호른저/안소현역상상공방(동양문고)2007년 11월 5일

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ISBN: 8983005726

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설명

도서명정말 잘 쉬고 싶다 - 완전한 휴식과 충전을 위한 다섯 가지 삶의 자세

지음/옮김크리스토프 아이히호른 (지은이), 안소현 (옮긴이)

주제 분류국내도서>건강/취미>정신건강

책소개피로의 회복이 제대로 이루어지는가 그렇지 않은가 하는 것은 우리가 여가 시간을 어떻게 보내느냐에 달려 있다. 임상심리학자이자 심리훈련사인 저자는 자신이 만난 사람들의 사례와 긍정심리학의 이론을 결합하여, 마음속의 스위치까지 끄고 완전한 휴식에 이르는 방법을 제시한다.

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