- 도서명마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램
- 지음/옮김데이빗 A. 휫셋, 포레스트 돌제너, 탄잘라 마본 콜 (지은이), 이미숙 (옮긴이)
- 주제 분류국내도서>건강/취미>걷기/달리기
- 책소개이 책은 노던 아이오와 대학의 마라톤 강좌를 토대로 하고 있다. 이 강좌는 10년간 5회에 걸쳐 실시되었는데 프로그램 참가자 중 단 한 명을 제외하고 약 2백여 명의 학생이 마라톤 풀코스를 완주했다. 이들은 모두 훈련을 받기 전에는 마라톤을 해본 적이 없고 그 중 상당수는 아예 달려본 경험도 없는 초보자였다.
